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1、雨花茶有提神的作用。春天和夏天是最容易导致睡眠不足的时候。春天如果没有休息，很难抵抗睡意，会影响工作的质量和效率。喝雨花茶有提神的作用。雨花茶中含有的茶多酚能刺激人的大脑中枢神经系统，消除睡意，激活大脑思维，起到提神醒脑的作用。

2、雨花茶有清烟解酒的作用。茶多酚能使香烟中所含的尼古丁沉淀并排出体外，从而减少香烟对人体的危害。茶多酚可以中和酒精中含有的乙醇。起到解酒的作用。虽然雨花茶有解酒的作用，但是不能喝浓茶解酒。浓茶不仅不能解酒，还会伤害你的心、肾和身体。

3、雨花茶有防龋齿的作用：茶叶中含有氟，与牙齿的钙有很大的亲和力，能变成一种在酸中难以溶解的“氟磷灰石”，就像给牙齿加了一层保护层，提高了牙齿防酸防龋的能力。用隔夜雨花茶漱口可以美白牙齿。

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